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    一生氣就心慌怎么回事

    2023-12-12 02:55

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    情緒波動太大,對心臟也是有影響,有刺激引起來的心肌一時性供血不足,就出現(xiàn)心慌、心悸、有漏跳的感覺,有時候可能還伴隨著喘不上氣、胸悶、氣性太大。像這類的樣子,一定要注意平心靜氣,自己要寬慰自己,不能凡事都斤斤計,較死理。要平常心面對生活中的各種瑣碎問題,心胸開闊,轉(zhuǎn)換角度考慮事情,也要注意自己的身體的體質(zhì),避免經(jīng)常性的熬夜。尤其是體質(zhì)虛弱的人,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動在飲食上吃補(bǔ)氣血類的食物像紅棗、花生、枸杞。

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