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"強直性脊柱炎的患者建議采取如下的方式進行運動：第一、做到充分的有氧鍛煉，一般推薦做平路慢走或者平路慢跑這樣的活動。具體的運動強度患者要量力而行，自己把握，但是時間要求在20分...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/23 收聽(90024)
01:41
對于強直性脊柱炎患者來說，運動鍛煉非常重要，相當于一個自我治療的過程。通過運動鍛煉可以增加肌肉的強度，防止脊柱過早出現變形或畸形?；颊哌\動鍛煉時應注意：1、疾病活動期：以...
吳歆│上海長征醫(yī)院
2023/04/28 播放（76238）
01:52
強直性脊柱炎患者的運動很重要，運動項目并沒有絕對的規(guī)定，比較溫和的運動項目，如游泳都可以。醫(yī)生鼓勵做游泳運動，可以鍛煉頸背肌、四肢肌肉，又是全身運動。若不會游泳，可以做體...
張卓莉│北京大學第一醫(yī)院
2023/06/13 播放（58786）
"科學的運動方式對強直性脊柱炎的病人的恢復會有很好的效果。強直性脊柱炎患者進行功能鍛煉，一定要循序漸進，持之以恒。強直性脊柱炎患者可以做的運動，包括俯臥撐，每天可以做1-2次，...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/21 收聽(84652)
治療強直性脊柱炎的運動主要是對于脊柱來說，要讓脊柱產生后伸的動作。因為得了強直性脊柱炎的患者，嚴重的主要是出現是彎腰、駝背，甚至低頭。有些人強直在低頭、駝背、彎腰的狀態(tài)，嚴重的...
張道儉│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/29 收聽(92270)
02:17
強直性脊柱炎患者平時功能鍛煉非常重要，尤其是在病情穩(wěn)定期，沒有明顯關節(jié)疼痛以及腰背部的疼痛的情況下，一定要堅持鍛煉，但是要盡量避免對抗性或者劇烈性體育運動，否則很有可能會...
梁美娥│山西白求恩醫(yī)院
2023/08/17 播放（90454）
強直性脊柱炎是一種風濕病，自愈的可能性非常小。通過運動可以減輕臨床癥狀，有利于疾病的恢復，強直性脊柱炎患者經常參加運動，比如游泳、適當的活動關節(jié)、騎車、不負重的情況下走路等等，...
楊鐵生│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/01 收聽(16068)
"強直性脊柱炎的運動方法可以分成幾大塊，1、室內的運動，可以做的就是拉伸動作，比如伸直雙上肢或者伸直下肢、伸展腰部都可以去做。2、廣播體操，通過廣播體操也可以達到拉伸動作、伸展...
舒曉明│中日友好醫(yī)院
2023/08/30 收聽(57584)
"強直性脊柱炎做什么運動好，需要根據病人的具體環(huán)境情況來決定。如果病人有條件游泳，強直性脊柱炎最好的運動方式是游泳。因為在游泳時，病人的腰部向前屈、四肢活動、頭部向后抬，能很好...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/07/09 收聽(31708)
"強直性脊柱炎的最佳運動方式首推游泳，游泳可以很好的改善強直性脊柱炎腰背部的僵硬、疼痛。在游泳的時候腰部向前凹，頸部向前屈，頭向后伸，能夠改善強直性脊柱炎的駝背畸形，也可以改善...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/08/09 收聽(13530)
02:16
強直性脊柱炎是年輕男性比較常見的一種風濕病，主要特點是反復發(fā)作的腰背部、頸部隱痛為主，是一種風濕病。 強直性脊柱炎有一定家族聚集傾向?，F在發(fā)現有些基因比如HL...
張學武│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/27 播放（54110）
01:56
強直性脊柱炎屬于慢性疾病，注意事項如下： 1、長期用藥，且用藥過程中需監(jiān)測疾病活動情況，即治療后疾病是否緩解、是否出現藥物副作用。需長期在門診隨診，以及時調整...
高晉芳│山西白求恩醫(yī)院
2023/08/02 播放（90346）
"強直性脊柱炎的病因至今沒有完全明確，一般認為可能與遺傳、環(huán)境因素和免疫學異常有關。首先，遺傳易感因素和強直性脊柱炎高度相關，B27陽性患者患強直性脊柱炎的幾率，是B27陽性者...
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/07/04 收聽(90996)
"強直性脊柱炎最早認為是一種多基因的遺傳病，后來又研究認為是寡基因病。研究提示該病與MHCI類基因HLA-B27高度相關，迄今已發(fā)現89種以上的HLA-B27亞型，其中較多研究...
郭濤│萊蕪市萊城區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/01 收聽(67984)
