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"強直性脊柱炎的患者建議采取如下的方式進行運動：第一、做到充分的有氧鍛煉，一般推薦做平路慢走或者平路慢跑這樣的活動。具體的運動強度患者要量力而行，自己把握，但是時間要求在20分...
方大正│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/23 收聽(90024)
01:41
吳歆│上海長征醫(yī)院
2023/04/28 播放（76238）
01:52
強直性脊柱炎患者的運動很重要，運動項目并沒有絕對的規(guī)定，比較溫和的運動項目，如游泳都可以。醫(yī)生鼓勵做游泳運動，可以鍛煉頸背肌、四肢肌肉，又是全身運動。若不會游泳，可以做體...
張卓莉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/13 播放（58786）
"科學(xué)的運動方式對強直性脊柱炎的病人的恢復(fù)會有很好的效果。強直性脊柱炎患者進行功能鍛煉，一定要循序漸進，持之以恒。強直性脊柱炎患者可以做的運動，包括俯臥撐，每天可以做1-2次，...
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/10/21 收聽(84652)
02:17
梁美娥│山西白求恩醫(yī)院
2023/08/17 播放（90454）
"強直性脊柱炎的運動方法可以分成幾大塊，1、室內(nèi)的運動，可以做的就是拉伸動作，比如伸直雙上肢或者伸直下肢、伸展腰部都可以去做。2、廣播體操，通過廣播體操也可以達到拉伸動作、伸展...
舒曉明│中日友好醫(yī)院
2023/08/30 收聽(57584)
"強直性脊柱炎的最佳運動方式首推游泳，游泳可以很好的改善強直性脊柱炎腰背部的僵硬、疼痛。在游泳的時候腰部向前凹，頸部向前屈，頭向后伸，能夠改善強直性脊柱炎的駝背畸形，也可以改善...
郭會卿│河南省中醫(yī)院
2023/08/09 收聽(13530)
02:16
張學(xué)武│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/27 播放（54110）
01:56
強直性脊柱炎屬于慢性疾病，注意事項如下： 1、長期用藥，且用藥過程中需監(jiān)測疾病活動情況，即治療后疾病是否緩解、是否出現(xiàn)藥物副作用。需長期在門診隨診，以及時調(diào)整...
高晉芳│山西白求恩醫(yī)院
2023/08/02 播放（90346）
