早上起來出現(xiàn)口臭是由于宿醉或者吃異味較重的食物引起的，長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣、刺激性的食物，胃腸功能紊亂都會(huì)造成口臭的癥狀。
應(yīng)該糾正不良習(xí)慣并清淡進(jìn)食，不要吸煙，不要熬夜，按時(shí)刷牙，可以使用改良式巴氏刷牙法進(jìn)行刷洗，因?yàn)榭谇恍l(wèi)生條件差也會(huì)導(dǎo)致口腔異味、口臭。如果口內(nèi)有大量的齲齒應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)，建議保持口腔衛(wèi)生，定期的進(jìn)行洗牙。
多吃新鮮的水果、蔬菜，才能夠避免出現(xiàn)口臭。如果唾液分泌有問題及時(shí)到口腔科就診，必要時(shí)可以使用口氣清新劑、口香糖來調(diào)節(jié)口臭的現(xiàn)象，如果有胃腸、肝膽疾病應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)。
