国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

頸椎病的熱敷主要有：1、熱毛巾熱敷法，將熱毛巾放于60℃左右的熱水當(dāng)中，進行浸泡然后擰干以后放在肌肉疼痛部位，反復(fù)交替進行。2、熱水袋熱敷法，將熱水袋溫度控制在60℃左右墊上毛巾放在頸部，熱量可以通過皮膚讓頸部的血液循環(huán)，緩解僵硬和痙攣的癥狀。3、佩戴發(fā)熱的頸托，是目前比較先進的一種熱敷的方法。佩戴頸托的過程中，還可以使得頸部的肌肉放松，再加上其有輔助加熱作用，能有效的改善頸部的肌肉痙攣和僵硬狀態(tài)，從而改善頸椎病的癥狀要避免低頭。如果使用這種方法1-2周不能緩解，需要及時的到醫(yī)院就診。