如果剛懷孕出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀，首先應(yīng)排除高血壓、低血壓、低血糖、貧血等情況，若無(wú)上述疾病，頭暈、惡心則可能是由于懷孕導(dǎo)致的。出現(xiàn)這種情況，建議孕婦放松心情，多學(xué)習(xí)有關(guān)妊娠的知識(shí)，明確孕吐是正常的生理反應(yīng)，不要有太大的心理壓力。
注意調(diào)整飲食習(xí)慣，可以少食多餐，可隨孕婦反應(yīng)適當(dāng)調(diào)整，并且選擇清淡爽口、易消化的食物，以增進(jìn)食欲，注意避免辛辣、油膩、有強(qiáng)烈氣味的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，每天一杯牛奶，有助于增強(qiáng)抵抗力。
另外，孕婦還可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、做孕婦保健操等，既可以強(qiáng)身健體、改善心情，又能幫助緩解妊娠期頭暈、惡心等癥狀。如果頭暈、惡心癥狀嚴(yán)重，眩暈欲倒或嚴(yán)重影響生活，則需去醫(yī)院就診。
