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    懷孕早期惡心、頭暈怎么辦

    2023-07-29 15:14

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    懷孕早期出現(xiàn)惡心、頭暈,建議孕婦注意少吃多餐,吃清淡和易消化的食物,如米粥、青菜等,盡量避免聞油煙以及刺激性的氣味,適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,如瘦肉、雞蛋等可以補氣養(yǎng)血。如果惡心嚴(yán)重,可以口服維生素B6減輕癥狀,因為妊娠反應(yīng)與孕婦的心情、情緒等有很大關(guān)系,所以建議孕婦適當(dāng)增加戶外運動,呼吸新鮮空氣,多曬太陽,都能夠增加食欲。只要飲食好轉(zhuǎn),孕婦的體質(zhì)恢復(fù),頭暈癥狀就會逐漸減輕。

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