通常情況下睡眠耳塞要定期更換，沒(méi)有固定的更換周期。但是要定期檢查，如果發(fā)現(xiàn)其變硬或者特別臟而不能清洗，應(yīng)該及時(shí)更換。
噪聲比較大的環(huán)境下可以用睡眠耳塞，一般選擇比較軟的、不會(huì)對(duì)外耳道的皮膚造成損傷的耳塞。睡眠耳塞每次用完之后要進(jìn)行清理，否則上面有很多的耵聹以及臟東西，繼續(xù)用的時(shí)候會(huì)影響耳朵衛(wèi)生。同時(shí)睡眠耳塞如果變硬或者太臟，這時(shí)候要進(jìn)行更換。睡眠耳塞再用的時(shí)候要反復(fù)的檢查，定期進(jìn)行更換，但沒(méi)有特別的更換周期。
建議睡眠耳塞應(yīng)根據(jù)耳道尺寸大小適當(dāng)調(diào)節(jié)耳塞的深度，深度以膨脹后能抗噪且耳道無(wú)疼痛感為宜。不能使用化學(xué)洗劑清洗耳塞，以免對(duì)耳塞的材質(zhì)造成損害。建議使用前將耳道清洗干凈，這樣可以延長(zhǎng)睡眠耳塞的使用壽命。
