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    為什么睡覺的時候會抽搐一下

    2023-01-19 22:23

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    睡覺時偶爾會抽搐一下,一般屬于正常的生理現(xiàn)象,而不是疾病。這種抽搐多發(fā)生于四肢的肌肉,患者會感覺到在睡眠中有突然的落空感,肢體移動、人會驚醒,這種情況被稱為臨睡肌躍癥,在剛剛入睡或快要醒時比較容易出現(xiàn)。
    這種情況的發(fā)生是由于患者大腦皮層處于抑制狀態(tài),當大腦皮層的高級中樞失去了對低級中樞的抑制作用,會使低級中樞的興奮性相對性升高,這時很微小的電沖動,就有可能會誘發(fā)肌肉產生活動,導致這種肢體抽搐感。
    這種情況多見于患者過度疲勞或者有焦慮情緒時,建議出現(xiàn)這種情況的患者,放松心態(tài),不要過于在意,或者在睡前適當運動,吃一些能夠幫助安神的食物或者喝熱牛奶,都有可能起到改善癥狀的效果。

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