![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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營養(yǎng)不良怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
2023-05-02 16:52:27收聽：-
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營養(yǎng)不良怎么補(bǔ)充營養(yǎng)
語音內(nèi)容
營養(yǎng)不良補(bǔ)充營養(yǎng)：
1、增加能量攝入，尤其是富含能量的谷物，比如饅頭、面條、米飯、烙餅等含有大量能量，在糾正營養(yǎng)不良過程當(dāng)中起非常重要的基礎(chǔ)作用。
2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如牛奶、雞蛋、肉類等蘊(yùn)含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在糾正營養(yǎng)不良方面也起著重要作用。
3、增加維生素、礦物質(zhì)含量
1、增加能量攝入，尤其是富含能量的谷物，比如饅頭、面條、米飯、烙餅等含有大量能量，在糾正營養(yǎng)不良過程當(dāng)中起非常重要的基礎(chǔ)作用。
2、增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，比如牛奶、雞蛋、肉類等蘊(yùn)含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，在糾正營養(yǎng)不良方面也起著重要作用。
3、增加維生素、礦物質(zhì)含量