小腿外擴(kuò)應(yīng)該在醫(yī)學(xué)上指的是小腿的向外翻，也就是俗稱的X形腿，俗稱膝外翻畸形。如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的外翻，如何進(jìn)行矯正，具體如下：
第一、如果膝外翻是輕度的，并且以青少年為主，在平時(shí)走路過(guò)程中應(yīng)注意，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)募∪庥?xùn)練，比如增加內(nèi)翻的肌肉，使內(nèi)翻的肌肉逐漸增強(qiáng)，從而使肌肉平衡，糾正膝外翻的畸形。
第二、也可以進(jìn)行手法的按摩，比如按摩內(nèi)側(cè)的肌肉群，使其內(nèi)翻的肌肉群逐漸增強(qiáng)，能夠平衡膝外翻的應(yīng)力，使小腿外翻得到逐漸的恢復(fù)。
第三、如果外翻的角度較大，也可以進(jìn)行一些膝關(guān)節(jié)矯正、膝外翻支具的佩戴，進(jìn)行支具矯形。支具往往可以能調(diào)節(jié)一定的內(nèi)外翻角度，逐漸減小外翻的角度，達(dá)到膝關(guān)節(jié)畸形的矯正。
第四、如果膝外翻的角度過(guò)大，影響到了力線，并且產(chǎn)生了明顯的疼痛、腫脹、功能受限等，有時(shí)往往需要進(jìn)行截骨的手術(shù)矯正或者是進(jìn)行脛骨的截骨、股骨的截骨等都可以矯正力線，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)和下肢的正常力線。
