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張佐峰
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

婦科

促排前吃什么對(duì)卵泡好

2023-12-10 23:41

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語音內(nèi)容

女性的排卵是靠正常的腦垂體分泌的促卵泡素和黃體生成素，激素水平紊亂可能影響卵巢的排卵。女性在用藥物促進(jìn)卵泡排出前，食用含雌激素高的食物能夠促進(jìn)卵泡的盡快長大：1、水魚湯含有豐富的蛋白質(zhì)，通過水魚燉湯，同時(shí)在其中放入枸杞等藥材，更好的提高身體素質(zhì)，調(diào)理內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育。2、枸杞茶，枸杞、紅棗使用適量沸騰開水沖泡，可以幫助卵泡發(fā)育不良的女性提高腎功能、補(bǔ)血、養(yǎng)血、促卵泡發(fā)育。3、黑豆，黑豆是營養(yǎng)豐富的食物，尤其是其中含有大量的植物雌激素，女性在月經(jīng)結(jié)束后到排卵前都可以適當(dāng)攝入黑豆制品，幫助調(diào)理身體，調(diào)理內(nèi)分泌，促進(jìn)卵泡發(fā)育和排出，比如黑豆豆?jié){、黑豆湯、黑豆燉豬蹄的使用，都具有很好的療效。另外，也可以適當(dāng)?shù)某孕~、蝦、雞肉等，也會(huì)促進(jìn)卵泡的生長。女性不光在飲食上要注意增加營養(yǎng)，也要注意適當(dāng)?shù)男菹?，生活?guī)律，不要過度的勞累，保持心情放松，也有利于卵泡的正常生長發(fā)育，獲得高質(zhì)量的卵子。

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