70%,反映食物中的碳水化合物就很快地被消化、吸收。\n血糖負荷主要是結(jié)合著升糖指數(shù)和含糖量一起來考量,蜂蜜中碳水化合物的含量是75.6mg,因此蜂蜜的升糖血糖負荷是55.2。血糖負荷>20,食用以后對血糖影響就會比較明顯,因此糖尿病的患者不適合喝蜂蜜水。"">

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    糖尿病患者能喝蜂蜜水嗎

    2023-09-30 06:14

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    糖尿病患者最好不要喝蜂蜜水,蜂蜜中含有果糖和葡萄糖。看一個食物糖尿病的患者適不適合,首先來看兩個指標:一個是升糖指數(shù);另一個是血糖負荷。升糖指數(shù)主要反映食物中的碳水化合物,可以使血糖上升的快慢。通常葡萄糖的升糖指數(shù)是100%,而蜂蜜的升糖指數(shù)是73%,升糖指數(shù)>70%,反映食物中的碳水化合物就很快地被消化、吸收。
    血糖負荷主要是結(jié)合著升糖指數(shù)和含糖量一起來考量,蜂蜜中碳水化合物的含量是75.6mg,因此蜂蜜的升糖血糖負荷是55.2。血糖負荷>20,食用以后對血糖影響就會比較明顯,因此糖尿病的患者不適合喝蜂蜜水。

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