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    月經(jīng)來了能喝可樂嗎

    2023-08-18 11:57

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    最好不要在來月經(jīng)期間喝可樂,因?yàn)榭蓸防锩婧辛姿?,影響鈣和鐵的吸收,正常的月經(jīng)期,因?yàn)樵陆?jīng)血的流失而損耗鈣和鐵,所以月經(jīng)期喝可樂容易加重體內(nèi)缺鐵、缺鈣??蓸防锩娴目Х纫颍菀子信d奮作用,會影響月經(jīng)期的睡眠,月經(jīng)期機(jī)體免疫力相對降低,容易出現(xiàn)疲勞感,睡眠不好會使身體不適。有的女性在月經(jīng)期食欲會降低,而可樂具有飽腹感,對胃腸道有一定的刺激作用,也引起食欲下降,所以月經(jīng)期喝可樂后進(jìn)食量會減少,不利于健康??蓸泛写罅康慕固牵菀滓鹛谴x出現(xiàn)異常,所以不建議月經(jīng)期喝可樂。

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