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    小腿總伸不直怎么辦

    2023-03-16 14:58

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    小腿總伸不直,可以采取如下的處理措施:1、針對絕大多數(shù)該類情況,都可以首選功能鍛煉。功能鍛煉主要的目的是逐步增大膝關(guān)節(jié)的活動度,并且增強膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。在初期患者可以首選平路慢走、平路慢跑之類的鍛煉方式進行熱身。之后要找一個平坦的地面,鋪好地墊,此時要在地墊上練習膝關(guān)節(jié)的壓腿動作,也就是將膝關(guān)節(jié)盡量伸直,之后上半身緩慢的向腿部靠攏,通過這種方式對其進行下壓。另外患者也可以采取趟在地墊上,之后在膝關(guān)節(jié)的上下兩端逐漸放上適宜重量的沙袋或者鹽袋,通過逐漸增加重量的方式,對膝關(guān)節(jié)有持續(xù)的下壓。在做了此類鍛煉之后,患者還需要針對膝關(guān)節(jié)的力量進行相應的鍛煉,一般推薦患者做深蹲這樣的鍛煉。2、經(jīng)過上述功能鍛煉半年以后效果仍然不好,或者一開始這種伸直受限就非常嚴重,那么建議患者一定要盡早去骨科就診,明確有無膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的粘連,之后可以針對此處的粘連做相應的松解手術(shù)。

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