40歲左右成人血壓的正常范圍，是小于120/80mmHg，正常血壓的高值是收縮壓波動(dòng)在120-139mmHg，舒張壓波動(dòng)在80-89mmHg。目前高血壓的水平，是根據(jù)流行病學(xué)資料人為界定，也就是要測(cè)量三次以上非同日的血壓，并且是診室血壓，目前診室血壓是臨床診斷高血壓以及進(jìn)行分級(jí)的標(biāo)準(zhǔn)。
更加實(shí)用、準(zhǔn)確的測(cè)血壓方法，是家庭自測(cè)血壓和檢查動(dòng)態(tài)血壓。家庭自測(cè)血壓是受試者在家中自己測(cè)量，能提供日常生活狀態(tài)下有價(jià)值的血壓信息。在提示為單純性診所高血壓，也就是白大衣高血壓時(shí)，在評(píng)價(jià)降壓療效、治療的依從性等諸多方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。動(dòng)態(tài)血壓可以提供24小時(shí)各時(shí)間段血壓的平均值和離散度，能較敏感、客觀地反映實(shí)際的血壓水平、變異性、節(jié)律。家庭自測(cè)血壓的正常值，一般認(rèn)為是小于130/85mmHg，24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓全天水平應(yīng)該小于130/80mmHg，白晝時(shí)要小于135/85mmHg，夜間血壓要低于125/75mmHg。
