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    懷孕順產(chǎn)快的方法

    2023-10-31 14:18

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    決定孕婦順產(chǎn)的因素有四個,即產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒、孕婦的精神心理因素,想順產(chǎn)快而且順利的話,主要是讓這四個因素更為協(xié)調(diào),具體如下:
    1、產(chǎn)力:在孕期可以適當(dāng)做孕婦的瑜伽和適當(dāng)?shù)倪\動,都可以增加盆底功能肌肉的力量,幫助協(xié)調(diào)生產(chǎn)過程中的產(chǎn)力情況。
    2、產(chǎn)道:產(chǎn)道沒有辦法改變,只要沒有畸形就可以。
    3、胎兒:主要就是要控制飲食,不要讓寶寶長得過大,五斤的寶寶和八斤的寶寶順產(chǎn)的時間肯定用時不一樣,要健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\動,控制甜食的攝入量,保證胎兒在六斤左右,順產(chǎn)成功的概率會非常高。
    4、精神心理因素:要正確的認(rèn)識順產(chǎn)的過程,順產(chǎn)肯定是要規(guī)律的宮縮,宮口要開大,這個過程肯定是宮縮的強度越來越強,間隔越來越短,會覺得越來越痛,要對順產(chǎn)的生理過程有一定的心理準(zhǔn)備,但是目前也有無痛分娩,可以幫助減輕疼痛,順利分娩。

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