缺鈣會引起骨骼的疾病，比如兒童缺鈣容易造成佝僂病、雞胸，成人缺鈣容易導(dǎo)致腰酸背痛、骨質(zhì)增生等癥狀。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的缺鈣，會導(dǎo)致股骨頭的壞死。所以出現(xiàn)缺鈣的癥狀，一定要明確診斷以后適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，對于鈣缺乏的人群是有很大的好處。
也可以利用食物補(bǔ)鈣，比如海帶、豆制品、牛奶、洋蔥等含鈣比較高的食物。但是食物補(bǔ)鈣由于不容易吸收，所以效果不好，單純補(bǔ)鈣還要補(bǔ)充維生素D以幫助鈣的吸收，這樣效果才會更好?；颊叨ㄆ诘结t(yī)院復(fù)查，及時調(diào)整也是非常重要的。
