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劉大海
主任醫(yī)師

吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院

血管外科

怎么讓血管明顯

2023-09-15 09:47

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

讓血管明顯就要通過(guò)體育鍛煉，或體力勞動(dòng)來(lái)改變血管的情況，通過(guò)以上運(yùn)動(dòng)可以增加肌肉的供血量，使得動(dòng)脈逐漸擴(kuò)張，在動(dòng)脈擴(kuò)張的同時(shí)需要回心血量也增加，所以靜脈也會(huì)相應(yīng)的擴(kuò)張。
且鍛煉或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，人體的體脂率會(huì)下降，使得皮下的脂肪減少、皮膚變薄，這樣的情況會(huì)使血管更加明顯。同時(shí)通過(guò)體育鍛煉以及體力勞動(dòng)，也可以促使身體心肺功能的明顯改善，也是一種健康的方式。

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