![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/31/21/29A3ABCCBA11C73E48487772A5ED3121.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腹直肌分離修復(fù)最佳時間
2023-05-17 12:11:16收聽：-
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腹直肌分離修復(fù)最佳時間
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腹直肌分離修復(fù)最佳時間是產(chǎn)后六周左右，在懷孕晚期由于子宮不斷增大就會導(dǎo)致腹直肌分離。需要通過適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M身體恢復(fù)，產(chǎn)后半年之內(nèi)是腹直肌恢復(fù)的最佳時期，恢復(fù)時間越早，效果越好，如果產(chǎn)后不注意鍛煉就會引起肚子大，不能恢復(fù)正常，另外，還會引起腰酸、腰疼等現(xiàn)象。
所以在
所以在