艾灸是通過燃燒艾葉，燃燒的過程中產(chǎn)生溫熱，利用溫熱作用于經(jīng)絡腧穴治療疾病、防御、保健的方法。艾灸實際上是可以天天做的，進行保健灸也是可以的。艾灸一年四季每天都不挑時間，都可以做，只要做的時候找通風的環(huán)境，讓艾煙及時消散就可以。
每日做艾灸要少量多次，每天灸的時間不用特別長，10-15分鐘就可以，慢慢讓熱力逐漸滲透就好。艾灸主要適合虛寒性的疾病，不適合濕熱證，陰虛發(fā)熱證也不太適合，因此要找到適合的病情做效果就會更好。
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艾灸不可以天天灸，人體只有在陰陽平衡的情況下才會處于健康的狀態(tài)。雖然艾灸是良好的保健方法，可以補充人體陽氣，使人體的精力旺盛、免疫力提高。但如果天天進行艾灸，則會天天補陽...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/03 播放（63574）
"艾灸能天天用，在特定的保健穴位上，天天灸可以起到很好的保健作用。首先有一種說法，常灸足三里能活99歲，所以足三里穴可以天天灸。其次常灸的部位有神闕、關元、氣海，特別是關元穴。...
焦乃軍│河南省中醫(yī)院
2023/04/30 收聽(78424)
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一般情況下，艾灸不需要天天灸。如果天天灸，最主要的影響是上火，有一些不同表現(xiàn)，如咽干、嗓子干，容易多喝水，眼干則容易多流眼淚等。 艾灸作為中醫(yī)的外治法，主要作...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/05/30 播放（32476）
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艾灸需要有一定的療程，在不同的人群中，灸治的療程和頻次不同，所以艾灸一般不能天天灸。對于有些患者剛開始可以天天灸，到后來便需隔天灸，或歇一段時間再進行灸治。這些患者通常屬...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/03/24 播放（43777）
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艾灸來治療咳嗽的時候，一般是治痰濕或者寒性咳嗽。最好就是肺俞，其實在風門、大柱都比較適合。如果把這些穴位溫通了以后，對于寒性咳嗽和痰濕咳嗽的治療都有幫助。 因...
劉薇│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/11/16 播放（38765）
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通常情況下進行艾灸，白天灸比較好，但是個別情況下也可以在晚上進行艾灸。艾灸用于防病、保健時，通常建議在早上進行，因早上是人體陽氣生發(fā)的時候，艾灸補充陽氣，也可以助陽氣生發(fā)...
丁宇│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/08/17 播放（84530）
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艾灸治療氣血不足通常會選擇腹部的穴位，搭配背俞穴以及下肢穴位，具體如下： 1、腹部穴位：通常選取中脘、下脘、天樞、大橫、氣海、關元等，以溫中補虛、通經(jīng)活絡為主...
張章│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/08/27 播放（88674）
01:58
一般建議，1天灸1-2次就可以。當然跟病人的本身的體質(zhì)，跟疾病的病情、病程的長短有一定的相關性。假如病人是虛寒體質(zhì)，平常畏寒、肢冷特別明顯，那么這個時候這時建議做艾灸，比...
陳鵬│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/04/19 播放（41626）
02:00
濕氣屬于人體六淫病邪之一，其有內(nèi)濕外濕之分，部分人由于脾虛造成運化水谷和運化水濕功能較差，出現(xiàn)了濕氣重，?導致濕氣積聚。 還有部分患者由于自身遭受外邪侵襲，如...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/08/09 播放（45857）
