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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

兩條小腿酸脹的睡不著怎么回事

2023-02-12 23:55

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語音內(nèi)容

雙下肢出現(xiàn)酸脹的情況，并且嚴(yán)重的影響到了睡眠質(zhì)量，可由于以下的原因?qū)е拢阂?、小腿部位長時間的勞累或者是勞損，受到風(fēng)寒等刺激均會導(dǎo)致小腿肌肉內(nèi)血液循環(huán)不暢，或者氣滯血瘀，從而誘發(fā)小腿部位的酸脹。二、由于進(jìn)行了比較高強(qiáng)度的體育鍛煉，或者長跑的運(yùn)動，導(dǎo)致局部產(chǎn)生大量的乳酸堆積而誘發(fā)出現(xiàn)酸脹。三、由于小腿的不安綜合征，誘發(fā)了小腿部位的酸脹，甚至影響睡眠的質(zhì)量。建議適當(dāng)用溫水泡腳，對腿部進(jìn)行熱敷、按摩進(jìn)行緩解。

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