一般來說關(guān)節(jié)鏡手術(shù)的康復(fù)時間是1個月左右，但是具體的康復(fù)時間需要根據(jù)手術(shù)的部位，以及患者的個人體質(zhì)等因素，進一步分析。
關(guān)節(jié)鏡手術(shù)主要適用于半月板的損傷、前后交叉韌帶的重建手術(shù)，以及膝關(guān)節(jié)絞索游離體取出、關(guān)節(jié)鏡內(nèi)的滑膜切除等等。關(guān)節(jié)鏡術(shù)后一定加強保護，注意避免膝關(guān)節(jié)過早負重活動，這樣有利于減少關(guān)節(jié)鏡后滑膜炎的產(chǎn)生，避免膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹。在早期一般術(shù)后2-3日就可以扶助行器下地活動，避免肌肉萎縮。同時要增加股四頭肌肉的訓練，在床上空蹬自行車，或者做直腿抬高的訓練。通過肌肉功能鍛煉訓練，它能夠增加肌肉強度，增加關(guān)節(jié)的活動度，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬，能夠保護關(guān)節(jié)軟骨和半月板，也有利于韌帶的修復(fù)。
對于關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后的患者，應(yīng)注意養(yǎng)成健康的生活習慣。保證充分的休息，避免過度勞累以及劇烈運動，飲食上避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。
