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    左臂上部外側(cè)肌肉酸痛怎么辦

    2023-04-24 22:41

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    左臂上部的外側(cè)肌肉酸痛應進行如下處理:
    第一、可以使用熱敷,通過在酸痛范圍處的表面進行熱敷,可以促進血液循環(huán),緩解肌肉疼痛的癥狀。
    第二、避免左上臂的一些體育運動,特別是肩外展的活動,因為在外展的時候上臂的肌肉和三角肌肉都會受到牽拉,而會引起疼痛的加重。
    第三、可以服用一些非甾體類消炎藥,包括塞來昔布膠囊、美洛昔康片、漢防己甲素片。這樣可以更有效的消炎祛痛,緩解癥狀。
    第四、可以采用理療的方法,通過針灸、按摩、紅外線照射治療也可以緩解疼痛。

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