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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

髕下脂肪墊損傷是否能跑步

2023-05-15 05:47

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語音內(nèi)容

髕下脂肪墊損傷雖然并不是特別嚴重的疾病，但是在治療過程當中也應(yīng)該系統(tǒng)注意，有這種損傷的同時千萬不要再跑步了，因為在跑步的過程中，整個大腿的肌肉是緊張的，而髕骨在大腿肌肉緊張的情況下，在膝關(guān)節(jié)部位起到杠桿的作用，和膝關(guān)節(jié)表面有比較大的接觸，就會導(dǎo)致?lián)p傷的脂肪墊部位進一步加重。除非有髕下脂肪墊損傷，已經(jīng)通過系統(tǒng)的治療三周到一個月，并且現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么癥狀，下地走路也沒什么影響，可以開始慢慢適應(yīng)跑步，并且此時的前提條件是在跑步的過程中，沒有感覺到病變的部位有疼痛。要是本身有髕下脂肪墊損傷，根本就沒有好利索，應(yīng)該盡可能臥床休息一段時間，不能有跑步等劇烈運動。

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