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大齡如何備孕

2023-10-03 13:43

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01:54

語(yǔ)音內(nèi)容

不管什么年齡備孕，都要進(jìn)行一般性檢查了解身體狀況。像體檢一樣，一般情況需要檢查一下。涉及備孕，婦女同志一定要了解自己的月經(jīng)。如果備孕情況下，月經(jīng)必須要正常。
正常就是周期要正常、月經(jīng)量要正常、月經(jīng)規(guī)律，這樣才能順利懷孕。生活習(xí)慣要正常、規(guī)律，還有鍛煉身體、飲食營(yíng)養(yǎng)、身體條件、婦科方面，需要把月經(jīng)周期調(diào)整好。
同時(shí)把婦科病檢查出來，比如子宮肌瘤、宮頸病變等，都要在孕前解決掉，備孕其實(shí)是從頭到腳檢查身體的一個(gè)過程。

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女士備孕可至婦產(chǎn)科進(jìn)行相關(guān)檢查。男士可至泌尿科中男科進(jìn)行相關(guān)檢查。備孕相關(guān)準(zhǔn)備如下：

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"備孕需要3-6個(gè)月的時(shí)間，期間需要注意：第一、保持心情放松，避免煙酒、細(xì)菌、病毒等不利影響。第二、適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物，適當(dāng)增運(yùn)動(dòng)，鍛煉身...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

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單莉莉│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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