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脊椎疼痛怎么辦

2023-06-02 09:26

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01:40

語音內(nèi)容

脊椎疼痛最常見的原因，是由于頸背部還有腰背部的肌肉勞損造成的，主要原因是由于生活習(xí)慣造成的頸背部肌肉，還有腰背部的肌肉出現(xiàn)筋膜炎的癥狀，常見于伏案工作者，還有低頭族。
主要的治療方法，可以通過改善生活習(xí)慣，減少長期坐位，長期低頭的習(xí)慣，多做仰脖的運(yùn)動，或者多做腰背肌的鍛煉，比如可以做室外的打羽毛球，放風(fēng)箏這些活動。同時(shí)可以通過物理療法，比如頸背部和腰背部的推拿、按摩、烤電、熱療、水療，這些都可以緩解脊柱周圍的肌肉從而進(jìn)一步緩解疼痛。
對于癥狀比較重的，可以通過消炎鎮(zhèn)痛的藥物來改善癥狀，比如口服塞來昔布膠囊、依托考昔片，外用的巴布膏、扶他林軟膏等等。對于有壓迫神經(jīng)根的脊柱疼痛，可以通過牽引的治療，或者通過神經(jīng)營養(yǎng)的藥物來控制癥狀。

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