懷孕初期老是頭暈，通常有以下幾種改善方式：
1、保守治療，由于女性懷孕后身體比較敏感，而且受雌性激素和孕激素分泌的影響，會(huì)有頭暈、惡心等明顯的早孕反應(yīng)，可以多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要過(guò)度的緊張和焦慮，避免長(zhǎng)期熬夜等，步入懷孕中期后頭暈的現(xiàn)象就會(huì)逐漸消失。
2、飲食療法，有部分孕婦頭暈的癥狀并不是早孕反應(yīng)導(dǎo)致，可能是因?yàn)榈脱?、低血壓或貧血等?dǎo)致，這時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以多吃木耳、蓮子、動(dòng)物的肝臟等養(yǎng)血食物，補(bǔ)充身體所需的鐵元素，在保證自身健康的同時(shí)，也能夠保證胎兒的正常發(fā)育。
