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    月經(jīng)期間腿軟、沒(méi)勁怎么回事

    2023-09-11 22:57

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    月經(jīng)期間出現(xiàn)腿軟、沒(méi)勁的原因如下:
    一、由于女性在月經(jīng)期間激素水平下降出現(xiàn)食欲不振,由于進(jìn)食少就會(huì)出現(xiàn)有身體疲乏、無(wú)力,就會(huì)表現(xiàn)為腿軟、沒(méi)有力氣。
    二、女性在月經(jīng)快來(lái)臨前體內(nèi)雌激素過(guò)高,導(dǎo)致水鈉潴留就會(huì)出現(xiàn)腿部有水腫,表現(xiàn)為腿軟、沒(méi)勁。
    三、女性在月經(jīng)期間,由于經(jīng)血的流出會(huì)出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)丟失,也會(huì)表現(xiàn)為疲乏、無(wú)力。月經(jīng)期應(yīng)注意適當(dāng)休息,若是腿軟、無(wú)力可以抬高腿部,注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,適當(dāng)吃含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物,有利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,緩解經(jīng)期出現(xiàn)的腿軟、無(wú)力。

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