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周毅
主任醫(yī)師

湖北省中醫(yī)院

脾胃病科

腹脹按摩哪個(gè)部位可以緩解

2023-09-14 20:34

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語音內(nèi)容

腹脹主要是因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)緩慢、胃內(nèi)食物不能夠及時(shí)排空導(dǎo)致的。在按摩時(shí)可以以肚臍為中心進(jìn)行順時(shí)針按摩，按摩方法可以促進(jìn)腸胃壁的血液循環(huán)，不僅可以提高腸胃的功能，能夠促進(jìn)腸胃動(dòng)力恢復(fù)，因此能夠緩解腹部發(fā)脹感。
在按摩時(shí)可以針對(duì)幽門穴進(jìn)行點(diǎn)壓按摩，幽門穴位于肚臍上方6寸左右，在正中線旁邊半寸左右，該穴位接近于胃的幽門部位，對(duì)幽門螺旋按摩能夠提高胃幽門的功能，輔助胃內(nèi)食物的排空。
同時(shí)可以適當(dāng)?shù)陌茨χ须溲?，中脘穴位于肚臍上?寸左右，是屬于胃體的部位，對(duì)該部位按摩能夠刺激胃的蠕動(dòng)，對(duì)于胃部疼痛、胃脹、惡心、嘔吐都具有調(diào)節(jié)作用。

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