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    男生17歲發(fā)育完全了嗎

    2023-11-25 12:03

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    男生身體各個器官發(fā)育停止的時間都不相同,比如骨骼閉合時間是在16-19歲之間,17歲還處于生長發(fā)育期間內(nèi)。由于個體差異以及受遺傳因素、環(huán)境因素,以及平常的日常生活習慣影響、飲食情況、鍛煉情況不同,個體的發(fā)育程度也不相同。
    日常生活中需要加強營養(yǎng),注意飲食種類多樣化,多吃雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等富含蛋白質(zhì)的食物,多吃當季的蔬菜、水果及富含維生素的水果,避免挑食,避免咖啡、濃茶等刺激性食物。
    平時適當參加戶外運動及體育鍛煉,適當進行打籃球、游泳、彈跳等運動,也可以對身高有一定的幫助,注意保持充足的休息,積極樂觀的情緒有利于身體的生長發(fā)育。

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