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出現(xiàn)韌帶撕裂以后，避免肢體的劇烈活動(dòng)，避免負(fù)重，給予關(guān)節(jié)支具外固定，避免異?；顒?dòng)導(dǎo)致韌帶撕裂的癥狀進(jìn)一步的加重，臥床休息，抬高患肢，局部冷敷，讓毛細(xì)血管收縮，緩解腫脹、疼痛癥狀。
及時(shí)的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，明確韌帶損傷的嚴(yán)重程度，如果韌帶只是部分撕裂，引起膝關(guān)節(jié)功能障礙的