預防腎下垂最有效的方法
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預防腎下垂最有效的方法
陳志康主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院
擅長: 胃腸道惡性腫瘤的診斷和綜合治療，如標準化的胃癌D2根治、結(jié)直腸癌根治性手術(shù)切除和相應的其他治療（包括放化療、分子靶向治療、免疫治療等），惡性腫瘤患者營養(yǎng)狀況的評估，應用代謝調(diào)節(jié)療法治療晚期胃腸腫瘤等，以及結(jié)直腸良性疾病，如頑固性便秘、腸瘺、痔、復雜肛瘺、肛裂、中重度直腸脫垂等的診斷和治療。
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大多數(shù)腎下垂患者癥狀不明顯，預防主要是在飲食方面加強營養(yǎng)，增加機體脂肪組織，同時也要適當腹肌鍛煉，增強腹部壓力。
（1）過于消瘦或過度減肥者，應增加營養(yǎng)，同時通過游泳、平躺抬腿等運動，增強腹部肌肉力量。
（2）女性分娩過后，可以綁束腰帶，降低腎下垂的風險。
（3）體型消瘦者應增加營養(yǎng)，進行增肥，平時需增加腹部鍛煉，以增強腹部肌肉力量。
（1）過于消瘦或過度減肥者，應增加營養(yǎng)，同時通過游泳、平躺抬腿等運動，增強腹部肌肉力量。
（2）女性分娩過后，可以綁束腰帶，降低腎下垂的風險。
（3）體型消瘦者應增加營養(yǎng)，進行增肥，平時需增加腹部鍛煉，以增強腹部肌肉力量。
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