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張忠浩
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

兒科

一歲三個(gè)月寶寶一天吃飯量和奶量

2023-04-07 11:10

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語(yǔ)音內(nèi)容

一歲三個(gè)月寶寶一天要保證三頓飯，兩次水果，還要保證每天500ml的奶量，可以分2-3次給予。寶寶一日三餐隨大人時(shí)間來(lái)吃飯，吃飯的時(shí)候給孩子準(zhǔn)備一個(gè)小飯桌，準(zhǔn)備三種食物，主食如軟飯類、各種蔬菜交叉進(jìn)行，也可以做成粉末狀。另外，要包括肉類食物，三種食物不能混在一起，要交叉喂給寶寶，能夠增強(qiáng)孩子的食欲，防止出現(xiàn)厭食的情況。在三餐之間可以給予水果，上午給一次，下午給一次，每天保證兩次水果，要補(bǔ)足奶量500mL，同時(shí)觀察寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，如果寶寶生長(zhǎng)發(fā)育正常，吃飯、睡眠較好，則孩子的飲食量是足夠的。

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