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馬小麗
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

中醫(yī)科

脾胃不和怎么調(diào)理

2023-03-22 23:04

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脾胃不和經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良、飲食不佳，吃完東西之后出現(xiàn)胃脹、胃痛，甚至大便不正常的表現(xiàn)，臨床要常吃健脾和胃的藥物，像木香、砂仁、茯苓、白術(shù)這些用藥臨床都經(jīng)常常用。此外，在生活中要注意：
1、不要吃生冷寒涼的食物。
2、不要吃辛辣刺激特別不好消化的食物。
3、不要在生氣的時(shí)候去暴飲暴食。
4、飲食要有規(guī)律，不能饑一頓飽一頓。
5、不要吃剩菜剩飯，不要吃得過飽過撐，不要碰到喜歡吃的食物那一頓就吃的特別多。
6、不要吃不健康的食物，像酗酒等等都會(huì)刺激脾胃，導(dǎo)致脾胃不和。

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