不吃飯出現(xiàn)頭暈是低血糖導(dǎo)致的，大腦主要依靠葡萄糖供能，血糖低時(shí)大腦能量不足，導(dǎo)致腦細(xì)胞缺血、缺氧，出現(xiàn)頭暈的癥狀。
低血糖對(duì)腦細(xì)胞的損害比較大，反復(fù)低血糖容易導(dǎo)致腦細(xì)胞不可逆性損傷，會(huì)出現(xiàn)智力低下、肢體功能障礙，嚴(yán)重時(shí)有昏迷甚至死亡的風(fēng)險(xiǎn)。
低血糖除了引起頭暈外，還會(huì)出現(xiàn)心慌、乏力、出冷汗、手足發(fā)抖等，所以平時(shí)一定要養(yǎng)成按時(shí)吃飯的習(xí)慣，尤其是有糖尿病的患者，口服降糖藥或者應(yīng)用胰島素，就有發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，可隨身攜帶糖塊或者餅干，防止出現(xiàn)低血糖癥狀。
年輕人為了減肥會(huì)經(jīng)常不吃飯，這種方法是不可行的，目前提倡科學(xué)減肥，主要是控制高熱量的攝入，可以適當(dāng)參加體育鍛煉。
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