宮寒會(huì)引起月經(jīng)推遲。宮寒是一種常見婦科疾病，不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲，時(shí)間長(zhǎng)了不治療，還會(huì)出現(xiàn)女性不孕等其它婦科疾病。
宮寒是由于女子腎陽(yáng)不足，不能溫煦胞宮，而引起的下腹墜脹、疼痛、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶多等一系列癥狀，特別是由于攝入寒涼、感受寒邪或者是體質(zhì)虛寒，會(huì)使經(jīng)血流出不暢、滯留宮內(nèi)，引起月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)。
對(duì)于體寒的女性，平常要注意多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，提升體內(nèi)陽(yáng)氣，使身體溫暖，從而改善體質(zhì)的寒涼狀態(tài)。對(duì)于宮寒的女性，在月經(jīng)期一定要喝紅糖姜茶或者艾葉煮水喝，有暖宮的作用，同時(shí)可以去除體內(nèi)的寒氣。
平常的飲食要多吃紅棗、核桃、桂圓肉、當(dāng)歸、羊肉、生姜等這些具有溫腎助陽(yáng)、養(yǎng)血和血的食物。
