出現(xiàn)膝蓋酸困且沒勁，可能是長期負(fù)重或者過度勞累，造成的關(guān)節(jié)軟骨摩擦，從而引起膝蓋的無力或者發(fā)軟、疼痛等癥狀，也可能是某些疾病引起的，例如髕骨軟化癥，這種情況一般是運(yùn)動量過大造成的。
此外，還有關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、肝腎虛弱、滑膜炎、腿部受到風(fēng)寒所致的膝蓋酸困，也有可能是半月板、交叉韌帶受到損傷引起的，如果突然發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋沒勁，要注意觀察，包括平時的生活習(xí)慣，比如是否保持足夠的休息、是否有熬夜的現(xiàn)象、是否近期過度勞累，還有飲食方面是否缺乏營養(yǎng)，因為這種癥狀還有可能是身體營養(yǎng)不足或者血氧供應(yīng)不足等原因引起的。
