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時思毛
副主任醫(yī)師

黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

婦科

月經(jīng)怎么護(hù)理

2023-09-11 23:18

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)之后，首先是要應(yīng)用衛(wèi)生用品，可以根據(jù)自己的皮膚狀況，選擇棉質(zhì)或者網(wǎng)面的衛(wèi)生巾。如果對衛(wèi)生巾過敏，可以用質(zhì)量好的衛(wèi)生紙，一定要注意勤更換衛(wèi)生紙。如果不注意更換，有可能會引起外陰瘙癢或者加重過敏的情況。月經(jīng)來潮期間要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹ⅲ苊鈩诶酆褪軟?，同時要注意不要吃辛辣、寒涼、刺激性食物，也不要吃活血類的藥物和食物，容易加重陰道出血，可以適當(dāng)?shù)暮燃t糖姜水，能夠起到溫暖子宮的作用。如果有痛經(jīng)的情況，可以適當(dāng)應(yīng)用止痛藥物或者肛門栓，從而起到止痛的作用。月經(jīng)來潮期間，還要保證充足的睡眠。

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