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軒立華
主治醫(yī)師

北京中醫(yī)醫(yī)院順義醫(yī)院

男科

男人性生活多久一次比較好

2023-09-10 08:30

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性生活兩到三天一次比較好，一方面對(duì)男性的性能力沒有過多透支，另一方面也可以滿足夫妻間性生活的要求。但是性生活次數(shù)跟男性的年齡、體力、身體素質(zhì)等多種因素都有關(guān)系，所以具體的性生活次數(shù)還是考慮到夫妻之間的身體情況及磨合情況。
如果男性現(xiàn)在是青壯年的時(shí)期，年齡在二十到三十歲左右，可以一周兩到三次；如果是三十多歲的男性，建議每周的性生活最好不要超過兩次，年齡再大一些的男性建議每個(gè)月控制在四次左右，也就是平均一周有一次就可以了。
具體還是要根據(jù)自身情況去控制，平時(shí)建議多吃一些養(yǎng)腎固精的食物進(jìn)行保養(yǎng)。

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