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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕婦夏天可以吃冰淇淋嗎

2023-12-24 23:10

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語音內(nèi)容

夏天孕婦可以適量少吃冰激凌，但是不要多吃。胃腸道功能不好的孕婦，或血糖高的孕婦不能吃。如果孕婦感覺到比較熱，或胃口比較差，可以吃不油膩的食物，飲食方面以清淡為主，但是還要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶，以及豆制品；可以多吃時(shí)令的瓜果蔬菜、粗糧等，盡量做到營養(yǎng)的全面和均衡；在夏季孕婦要多喝水，因?yàn)槌龊贡容^多，多喝水能維持身體的新陳代謝。孕婦在夏季，飲食要注意避免吃生冷的食物，造成腹瀉等不適。

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