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丁建華
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心

兒內(nèi)科

4-5歲兒童喝什么奶粉

2023-02-09 14:02

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語音內(nèi)容

4-5歲的孩子可以選用生長(zhǎng)發(fā)育型的四段奶粉，主要是選用生產(chǎn)規(guī)模比較大的奶粉廠家，是正規(guī)、比較標(biāo)準(zhǔn)的奶粉就可以。另外4-5歲的孩子也可以喝鮮奶，這個(gè)年齡段輔食吃的都比較好，可以和正常成人一樣的吃飯，奶的選擇主要是合理、營(yíng)養(yǎng)全面就可以。
另外主要可以從食物中進(jìn)行補(bǔ)充，比如營(yíng)養(yǎng)全面，多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)的蛋白，還有魚、蝦、紫菜，或新鮮的水果。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，從紫外線補(bǔ)充維生素D，維生素D有利于鈣的吸收，保證充足的睡眠，這樣對(duì)孩子生長(zhǎng)發(fā)育都有利。

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