語音內(nèi)容
吃油了反胃、想吐可以使用以下方法緩解：1、吃蘋果，因?yàn)樘O果里有很多果膠，這些果膠從胃腸經(jīng)過時(shí)會(huì)帶走有害物質(zhì)和脂肪，有助于讓腸胃變得輕松。并且蘋果有激活脂肪酶的功效，可以幫助胃腸溶解和消化脂肪。2、喝溫開水，喝水也有助于緩解吃油了反胃想吐的問題。尤其是淡鹽水，不僅可以給胃腸補(bǔ)充礦物質(zhì)元素，而且可以清理胃腸，促進(jìn)油膩的食物盡快排出體外。3、吃酸的東西，吃油了反胃、想吐是因?yàn)槲覆繜o法分泌足夠多的胃酸，產(chǎn)生的一種條件反射。所以吃酸的東西有助于緩解反胃、想吐的癥狀，酸的東西還有促進(jìn)消化的功效，有助于緩解胃脹。4、出去散步，出去散步一方面可以呼吸到新鮮空氣，另一方面可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以讓胃部的油膩的食物盡快排到腸道，也有助于緩解反胃、想吐的癥狀。
