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1、半固態(tài)食物：比如土豆泥、蛋黃泥、麥片粥等，讓寶寶體驗(yàn)由液態(tài)飲食到糊狀飲食的過(guò)渡，吃這些食物能讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為鍛煉用牙齒咀嚼打下基礎(chǔ)；
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物：可以給寶寶添加一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的輔食，如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、蔬菜等；
3、普通稍微偏軟的食物：既不會(huì)給孩子剛長(zhǎng)出的牙齒帶來(lái)?yè)p傷，還能適當(dāng)鍛煉牙齒，如米飯、面條等；
4、增加硬質(zhì)食物：門牙和后磨牙都已經(jīng)萌出的時(shí)候，可以增加些芹菜、玉米、蘋果等食物使換牙順利完成；
5、及時(shí)添加離乳食物：比如米粉、水果泥、蛋黃等，這能夠鍛煉啃咬及咀嚼力，加速乳牙萌出；
6、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素：含鈣食物較多的有奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等，含磷較多的食物有肉、魚、蛋、谷類，含蛋白質(zhì)較多的食物有奶、肉、蛋、豆制品，含維生素A、C、B1、B2的食物有動(dòng)物肝、紅黃色果蔬、全谷類等。