中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
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血糖高的人可以喝牛奶。牛奶的升糖指數(shù)是27.6，屬于低升糖指數(shù)食物，血糖高的人喝牛奶建議不超過(guò)250mL/d。
牛奶有很多的品種，如全脂、低脂，還有的添加糖、巧克力或者是人工甜味劑等種類(lèi)。添加其他食物的牛奶，建議血糖高的人盡量不要喝。 糖尿病人如果血糖控制的不是很好，建議可以在兩餐之間喝牛奶，也可以將一天的牛奶量分成兩餐喝，減少血糖的波動(dòng)。
需要注意由于牛奶中含有乳糖，有部分人群對(duì)乳糖不耐受。喝牛奶以后可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉等情況，所以不適合喝牛奶。
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血糖高可以喝牛奶。血糖高的患者，在平時(shí)的總熱卡中可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行計(jì)算，從熱卡的15%-20... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/04/28播放(37013)
血糖高可以喝牛奶。血糖高的患者，在平時(shí)的總熱卡中可以根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)體重進(jìn)行計(jì)算，從熱卡的15%-20...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/04/28播放(37013)
血糖高可以喝牛奶，喝牛奶會(huì)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。而血糖高的患者每天在控制總熱卡的同時(shí)，三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)必... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/04/26播放(25933)
血糖高可以喝牛奶，喝牛奶會(huì)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。而血糖高的患者每天在控制總熱卡的同時(shí)，三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)必...
2023/04/26播放(25933)
"經(jīng)期可以喝牛奶，但不能喝剛從冰箱拿出來(lái)的涼牛奶，也不能喝牛奶過(guò)多，喝涼牛奶有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮，經(jīng)期不宜喝各種涼的飲料，不宜吃各種涼食，也不宜吃過(guò)多的涼性食物，比如西瓜、甜瓜、山竹、螃蟹等，這些涼食和涼性食物有時(shí)會(huì)誘發(fā)宮縮，宮縮會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)，也增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。經(jīng)期也不宜喝太多牛奶，牛奶有時(shí)會(huì)抑制鐵的吸收，而經(jīng)期失血需要補(bǔ)鐵，所以喝牛奶太多并不利，因此經(jīng)期可以喝牛奶，但不宜喝得太多，喝多了會(huì)影響鐵的吸收，經(jīng)期還要多吃含蛋白質(zhì)、鐵、鈣豐富的食物，比如各種肉類(lèi)，以補(bǔ)充經(jīng)期失血。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/07/27收聽(tīng)(34918)
"絕大多數(shù)的癌癥病人都是可以喝牛奶的，癌癥病人往往身體狀態(tài)比正常人要差，免疫功能也會(huì)有不同程度的下降，應(yīng)該給病人適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而在給病人補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)性食物當(dāng)中，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物是首選，比如海魚(yú)、蝦、瘦肉、蛋、牛奶、海參、蠶蛹等都是比較理想的補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物。但是還是需要注意，有病人先天性的對(duì)牛奶不耐受，喝牛奶可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)，需要引起重視。"
鄧立力│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/10/26收聽(tīng)(40516)
"血糖高可以吃水果，但是要有選擇性的吃水果。血糖高是人體胰島功能下降，胰島素分泌減少，或者同時(shí)存在胰島素抵抗，胰島素作用效率降低，從而影響體內(nèi)糖的代謝，繼而引發(fā)血糖升高。首先要把自身的血糖控制在良好狀態(tài)下才能吃水果，可以選擇性吃含糖量較低的水果，比如梨、火龍果、獼猴桃、木瓜、柚子等，要注意不能吃完正餐后立馬吃水果，這樣食物攝入糖的比例會(huì)增多，很容易引起血糖升高，增加身體負(fù)擔(dān)。其次選擇水果要在兩餐之間吃，水果的量也要把握好，不易過(guò)多食用，吃水果后正餐時(shí)主食的攝入量把控好，能夠減少整體糖的攝入量。最后糖尿病患者需要合理規(guī)律的飲食，不管吃什么都要適量，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。"
付艷芹│鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2020/05/18收聽(tīng)(53438)
糖尿病病人在飲食中有多種多樣的營(yíng)養(yǎng)需求，所有的病人、正常人也是一樣。糖尿病病人可以喝牛奶，但是... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/03播放(86720)
糖尿病病人在飲食中有多種多樣的營(yíng)養(yǎng)需求，所有的病人、正常人也是一樣。糖尿病病人可以喝牛奶，但是...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/03播放(86720)
"牛奶是人體所需要的三大能量之一，人體所需要的三大營(yíng)養(yǎng)是指淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪。蛋白質(zhì)的攝入量要占每天飲食的30%左右，所以血糖高的人可以喝牛奶。但是糖尿病患者的飲食原則是定時(shí)、定量，所以牛奶的飲用也要定量，一般要求每天進(jìn)食牛奶的量為250ml，主要放在早餐時(shí)，隨早餐一起飲用。早餐除了牛奶以外，還要進(jìn)食淀粉，包括一個(gè)饅頭或者一個(gè)煎餅，保證早餐的進(jìn)食量大概在每天能量的1\/3或者1\/5左右。"
任冬梅│中國(guó)人民解放軍第九六〇醫(yī)院泰安院區(qū)
2019/11/18收聽(tīng)(48214)
糖尿病患者可以吃土豆，在血糖高的時(shí)候如果吃土豆，需減少其他主食，如果 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/05播放(57470)
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/05/05播放(57470)
如果血糖高的孕婦不住院，則需要頻繁去醫(yī)院，將血糖監(jiān)測(cè)的數(shù)值及時(shí)向醫(yī)生匯報(bào)，所...
周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/04/07播放(39204)
"血糖高是否可以不用藥，需要根據(jù)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉之后血糖改善的情況確定，具體情況如下：1、可以不用藥：如果檢查發(fā)現(xiàn)血糖升高，通過(guò)科學(xué)控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)整之后，空腹血糖可以控制在5-6mmol\/L，餐后血糖或者隨機(jī)血糖可以控制在7.8mmol\/L之內(nèi)，就不需要服用降糖藥，只需要定期監(jiān)測(cè)血糖情況，并且每年篩查糖尿病并發(fā)癥的情況即可。2、需要用藥：如果運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整之后，血糖依然不能有效控制，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的降糖藥服用，以免疾病未達(dá)到控制，加速糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。"
肖文霞│廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2021/07/14收聽(tīng)(86232)
"一般不建議高血糖患者吃蜂蜜，蜂蜜中含有比較高的糖類(lèi)，還含有微量元素，雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但高血糖患者不要吃。此類(lèi)患者平常生活中一定不要攝入糖類(lèi)物質(zhì)，要注意多食用一些糖尿病可以吃的食物，比如綠色蔬菜、粗糧和含有豐富維生素的低糖分水果。實(shí)行均衡的飲食，營(yíng)養(yǎng)既能夠得到充足的補(bǔ)充，同時(shí)血糖還控制比較穩(wěn)定。糖尿病患者生活中可以多吃魔芋，這是一種低熱量的食物，里面含有的膳食纖維也比較高，在人體排泄緩慢，能夠延緩葡萄糖吸收，降糖效果很好，而且能夠增加飽腹感，減輕體重和饑餓，對(duì)于糖尿病合并肥胖的患者比較適用。綜上所述，糖尿病患者不建議吃蜂蜜，經(jīng)常吃蜂蜜容易加重病情，導(dǎo)致并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展，不利于病情控制。患者一定要堅(jiān)持實(shí)行糖尿病飲食，同時(shí)增加體育運(yùn)動(dòng)量。"
呂莎莎│廊坊市中醫(yī)醫(yī)院
2021/08/02收聽(tīng)(58608)
血糖較高時(shí)，建議暫時(shí)不要食用核桃，因?yàn)楹颂液椭^多，同樣重量脂肪產(chǎn)生的熱量比同樣重量的碳水化... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/06/28播放(53048)
血糖較高時(shí)，建議暫時(shí)不要食用核桃，因?yàn)楹颂液椭^多，同樣重量脂肪產(chǎn)生的熱量比同樣重量的碳水化...
2023/06/28播放(53048)
血糖較高時(shí)，如果血糖控制較好，胰島功能較好，可以適量飲用玉米粥。但如果血糖控制不佳，或者玉米粥... 史曉陽(yáng)│河南省人民醫(yī)院 2023/06/20播放(73062)
血糖較高時(shí)，如果血糖控制較好，胰島功能較好，可以適量飲用玉米粥。但如果血糖控制不佳，或者玉米粥...
史曉陽(yáng)│河南省人民醫(yī)院
2023/06/20播放(73062)
血糖高吃雞蛋沒(méi)有太大的影響。雞蛋本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是蛋白質(zhì)，以及蛋黃里面所包含的膽固醇和卵磷脂... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/08/07播放(60524)
血糖高吃雞蛋沒(méi)有太大的影響。雞蛋本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要是蛋白質(zhì)，以及蛋黃里面所包含的膽固醇和卵磷脂...
2023/08/07播放(60524)
血糖高的人可以適量吃蘋(píng)果。血糖高又沒(méi)達(dá)到... 孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2024/04/28播放(46639)
血糖高的人可以適量吃蘋(píng)果。血糖高又沒(méi)達(dá)到...
孫蘇欣│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2024/04/28播放(46639)
"血糖高的人是可以適度吃石榴的，但不可以過(guò)度吃。血糖高的人之所以能夠適度吃石榴，主要是由于石榴的糖分適中，適度吃石榴并不會(huì)導(dǎo)致人體糖分堆積，引起人體血糖過(guò)度增長(zhǎng)，導(dǎo)致誘發(fā)不良的高血糖并發(fā)癥出現(xiàn)。石榴中還含有大量的纖維素和維生素B族，可以促進(jìn)人體腸道蠕動(dòng)，利于人體排毒、通便，還可以有效的幫助人體降血脂、降膽固醇，且對(duì)于人體內(nèi)血糖的均衡也有著輔助性的幫助。此外，石榴中還含有大量的有機(jī)酸、微量元素，可以幫助人體促進(jìn)基礎(chǔ)代謝的加快，人體基礎(chǔ)代謝加快，也會(huì)幫助人體消耗部分血糖，對(duì)于血糖高的患者有著積極的作用。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/12/24收聽(tīng)(13088)
孕婦血糖高可以喝牛奶，建議孕婦在孕早期每天喝250ml的牛奶，孕中晚期每天喝500ml左右的牛... 周齊│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/02/14播放(60010)
孕婦血糖高可以喝牛奶，建議孕婦在孕早期每天喝250ml的牛奶，孕中晚期每天喝500ml左右的牛...
2023/02/14播放(60010)
血糖高的人，通常指糖尿病的病人或者糖尿病前期狀態(tài)，牛奶作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可以喝。牛奶是一種優(yōu)質(zhì)蛋... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/12/05播放(55916)
血糖高的人，通常指糖尿病的病人或者糖尿病前期狀態(tài)，牛奶作為蛋白質(zhì)的補(bǔ)充可以喝。牛奶是一種優(yōu)質(zhì)蛋...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/12/05播放(55916)
"血糖高晚上可以喝牛奶，血糖高的患者在晚上可以喝些純牛奶，不會(huì)對(duì)血糖造成太大的影響，而且還可以有助于預(yù)防夜間的低血糖。血糖高的患者通常建議每天可以進(jìn)飲200mL左右牛奶，來(lái)進(jìn)行鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，一些牛奶對(duì)血糖波動(dòng)比較大，夜間出現(xiàn)血糖低的患者反而非常友好，有些患者有腎功能不全或者是受一些藥物因素影響在夜間容易出現(xiàn)低血糖，這時(shí)候喝牛奶對(duì)于夜間血糖的平穩(wěn)非常有幫助。在喝牛奶的時(shí)候盡量選擇純牛奶，不要選擇含有添加糖分的牛奶，對(duì)血糖就不會(huì)造成太大影響，因?yàn)榕Ｄ坍?dāng)中蛋白質(zhì)釋放能量是一個(gè)緩慢的過(guò)程，它并不像葡萄糖這種物質(zhì)，進(jìn)飲以后會(huì)導(dǎo)致血糖水平馬上升高。"
2021/06/02收聽(tīng)(52992)
"血糖高的患者是可以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ痰?，但是要注意以下幾點(diǎn)：1、要喝不加糖的純牛奶。2、要在血糖控制以后，血糖平穩(wěn)的時(shí)候再喝牛奶。人體所需的三大營(yíng)養(yǎng)是指碳水化物、蛋白質(zhì)、脂肪，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，喝牛奶能夠增強(qiáng)體質(zhì)，增加機(jī)體的免疫力。同時(shí)牛奶中含有豐富的鈣，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。糖尿病人要求蛋白質(zhì)所提供的熱量占每天總熱量的15%左右，并且純牛奶脂肪含量相對(duì)較低，所以血糖高的人可以喝純牛奶，但是要注意的是血糖高的人要限制總熱量的攝入。純牛奶仍然是有熱量的，所以糖尿病人純牛奶的飲用也要適量，不要影響血糖。如果糖尿病合并糖尿病腎病或者其他腎病，就需要限制蛋白質(zhì)攝入，根據(jù)糖尿病腎病的嚴(yán)重程度不同對(duì)蛋白質(zhì)攝入的量的限制也不同。"
劉云濤│三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020/04/06收聽(tīng)(75314)
安醫(yī)大一附院 羅莉
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北京世紀(jì)壇醫(yī)院 王麗方
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湘雅醫(yī)院 劉澤灝
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301醫(yī)院 朱航
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