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    氣管炎怎樣預(yù)防

    2023-02-11 13:18播放 :

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    氣管炎屬于呼吸科的常見病,是由于病毒和細(xì)菌入侵所致,可通過以下常見方式預(yù)防:

    1、避免病毒和細(xì)菌感染:病原微生物的入侵是導(dǎo)致氣管炎的重要原因;

    2、減少環(huán)境因素影響:避免到人員聚集較多的區(qū)域,以減少病原微生物入侵和職業(yè)因素暴露。如果為吸煙患者,需減少煙霧刺激并鼓勵(lì)患者戒煙,也是減少氣管炎常用的治療措施;

    3、注意保暖:冬季易發(fā)生氣管炎,因?yàn)楹浼竟?jié)易使其加重,所以氣管炎患者應(yīng)注意保暖,預(yù)防寒冷導(dǎo)致的氣道炎癥發(fā)生,建議患者戴口罩。夏季吹空調(diào)時(shí),也需預(yù)防冷空氣影響;

    4、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng):老年人可打太極、散步,年輕人可增加體育鍛煉,以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能;

    5、合理膳食:可提高機(jī)體免疫力,預(yù)防氣管炎的發(fā)生。

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    "人體散熱主要靠輻射、對(duì)流、傳導(dǎo)、蒸發(fā)等方式進(jìn)行,當(dāng)外界氣溫升高,輻射對(duì)流傳導(dǎo)會(huì)慢慢失效,而環(huán)境中相對(duì)濕度又較高時(shí),人體出汗雖多,但蒸發(fā)散熱反而減少。出汗要不斷消耗能量、水分、電解質(zhì),而人體新陳代謝必須依賴這些必要營(yíng)養(yǎng)素才能進(jìn)行,過多的消耗,會(huì)導(dǎo)致人體的新陳代謝出現(xiàn)障礙。像大腦和腎臟這樣比較脆弱的器官就容易出現(xiàn)損傷,而這些損傷右進(jìn)一步削弱人體散熱能力。預(yù)防中暑,不能長(zhǎng)時(shí)間的處于35度以上的環(huán)境,當(dāng)環(huán)境潮濕,或同時(shí)從事增加產(chǎn)熱的活動(dòng),如體力勞動(dòng)或大活動(dòng)量的鍛煉,對(duì)環(huán)境的溫度應(yīng)在32度以下,空氣清爽。必須及時(shí)補(bǔ)充能量、水分、電解質(zhì),如西瓜水、綠豆湯、果汁類,特別對(duì)于老人,小孩或慢性病患者,他們體內(nèi)水分,電解質(zhì)能量的儲(chǔ)備差,而腎臟心臟、大腦器官對(duì)缺氧缺水的耐受性要弱于普通人,這類人群中暑更容易出現(xiàn),而且病情發(fā)展也更為迅速,周圍的環(huán)境應(yīng)該保持在28度左右為宜。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:44''

    龔泉才武漢市第六醫(yī)院

    2019/05/31收聽(10602)

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