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牟曉燕
主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

呼吸內(nèi)科

潤(rùn)肺止咳的食物有哪些

2023-03-13 14:52播放 :

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視頻內(nèi)容

平常生活中有非常多的潤(rùn)肺止咳的食物可以選擇，常用的有以下幾種：

1、雪梨：雪梨具有潤(rùn)肺止咳、止咳化痰的功效，平?？梢陨匝├?，也可以熟煮吃。雪梨可以潤(rùn)燥、潤(rùn)肺止咳，可以做冰糖雪梨粥和雪梨汁，小兒和老人都可以食用；

2、蜂蜜：蜂蜜在生活中也非常多見(jiàn)，也是一個(gè)非常重要的保健食品，可以潤(rùn)肺通便，還可以改善咽部的癥狀。在食用蜂蜜時(shí)，需要注意將梨粥或其他食物，放至常溫后再加入蜂蜜，減少熱對(duì)蜂蜜的損傷；

3、枇杷：枇杷也是非常好的，具有止咳潤(rùn)肺功效的水果，可以熬成粥或者是生吃來(lái)止咳；

4、銀耳：銀耳是一個(gè)非常良好的滋補(bǔ)佳品，同時(shí)，其潤(rùn)肺止咳效果也非常顯著，平?？梢宰鲢y耳蓮子粥或者是銀耳和雪梨一起煮，再加上蜂蜜，可以明顯改善肺臟導(dǎo)致的咳嗽。

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"肺臟在中醫(yī)看來(lái)是喜潤(rùn)惡燥，如果沒(méi)有注意有上火，就會(huì)刺激到咽喉和氣管引起咳嗽，在這個(gè)時(shí)候需要用潤(rùn)肺止咳的藥物。如果癥狀不是很?chē)?yán)重或者平時(shí)預(yù)防的情況下，也可以適量的吃潤(rùn)肺止咳的食物，比較常用的有雪梨、枇杷、白蘿卜。雪梨主要能夠起到潤(rùn)肺止咳、生津止渴的作用，在吃的時(shí)候可以放點(diǎn)冰糖、川貝，作用還是比較好的。枇杷是一種藥食兩用的食材，適當(dāng)?shù)某砸材軌蚱鸬胶芎玫闹委熀皖A(yù)防作用，在平時(shí)有消化不良、咳嗽、咳痰的時(shí)候，可以用白蘿卜煮水喝，適量的加點(diǎn)蜂蜜能夠起到輔助的治療作用，既能夠助消化也能夠起到止咳、潤(rùn)肺、化痰的作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

王麗芳│宿遷市人民醫(yī)院

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2023/07/23播放(70972)

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"咳嗽是我們生活中常遇到的一些小毛病，輕微的咳嗽可以通過(guò)食療的辦法很快痊愈。潤(rùn)肺止咳的食物有很多，比如常見(jiàn)的有雪梨、冬瓜、絲瓜、蜂蜜、枇杷等等，一般都具有潤(rùn)肺、止咳、清痰、清熱的效果。在治療咳嗽時(shí)，可以先通過(guò)食療的方法進(jìn)行治療，如果3-5天，咳嗽仍然有持續(xù)加重，或者沒(méi)有好轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院及時(shí)進(jìn)行診斷和治療。通過(guò)拍肺部X光片、血常規(guī)等檢查，明確有沒(méi)有炎癥反應(yīng)，根據(jù)檢查結(jié)果制定下一步治療方案。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉洪武│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心

2019/08/22收聽(tīng)(79556)

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止咳潤(rùn)肺的食物很多，具體分析如下：

1、糧食類(lèi)：像白米、大米或者糯米、芡實(shí)、蓮子、...

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2023/03/17播放(29861)

潤(rùn)肺止咳的食物

"具有潤(rùn)肺止咳作用的食物，常見(jiàn)的有梨、枇杷、白蘿卜、百合，可以做白蘿卜雪梨湯，還可以用雪梨、枸杞子、百合、白蘿卜做潤(rùn)肺湯，也可以用川貝和雪梨做川貝雪梨湯，都具有潤(rùn)肺止咳的作用。梨性涼味甘，能夠潤(rùn)肺、清熱化痰，川貝雪梨湯的做法就是把雪梨洗干凈以后去皮，把梨核挖出來(lái)，然后把川貝放進(jìn)去隔水蒸一個(gè)小時(shí)，加入冰糖就可以食用。枇杷性涼味甘，能夠潤(rùn)肺、化痰、止咳，直接吃枇杷果就可以。白蘿卜其性味平、味辛，歸肺脾經(jīng)，具有下氣消食、潤(rùn)肺的作用，而百合有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的作用，經(jīng)常用來(lái)治療陰虛肺燥性的咳嗽。白蘿卜雪梨湯是將白蘿卜一根切成小丁，雪梨一只去皮切成小塊，一起放到鍋中熬湯喝，就可以治療陰虛肺燥型的咳嗽。潤(rùn)肺湯一般來(lái)說(shuō)是取雪梨一個(gè)，枸杞子適量，百合適量和白蘿卜一根，雪梨去皮切成小塊，枸杞子、百合共同放入鍋中，把白蘿卜切成小塊也放入鍋中，這種湯適用于五心煩熱、口干咽燥、干咳無(wú)痰的陰虛肺燥性的咳嗽患者。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:53''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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清熱、潤(rùn)肺、止咳的食物有很多，水果、蔬菜類(lèi)的更多。具體如下：

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"臨床具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的食物有梨、羅漢果、枇杷、無(wú)花果、冬瓜、百合、藕、海帶，還有綠葉蔬菜，還有苦瓜、苦菜等偏苦、偏寒涼的蔬菜，都具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用。梨性涼，味甘能清熱化痰，熱性咳嗽的患者可以吃，把梨、川貝一塊熬，有清肺化痰、潤(rùn)肺止咳的作用。羅漢果清肺止咳，直接泡水喝就可以。枇杷性涼，味甘，能潤(rùn)肺、清肺、化痰、止咳。直接吃枇杷果、無(wú)花果能清熱化痰理氣，可以用于熱性咳嗽。冬瓜湯能消痰、清熱，如果百合熬粥，有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/04/18收聽(tīng)(81478)

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"在生活中，很多食物具有潤(rùn)肺、止咳、化痰的功效。對(duì)于呼吸系統(tǒng)的炎癥疾病，比如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，都有良好的輔助治療目的，主要的食物可以選擇雪梨、銀耳、蜂蜜、山藥、百合、紅棗、豆?jié){、白蘿卜、蓮藕等。這些食物可以做成不同的食材來(lái)服用，比如冰糖雪梨、銀耳雪梨、銀耳紅棗湯、蜂蜜檸檬水、山藥粥、蜂蜜百合湯、清炒白蘿卜等，都具有潤(rùn)肺、養(yǎng)肺、止咳、化痰的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李紅冬│深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院

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止咳潤(rùn)肺的水果

止咳潤(rùn)肺的水果盡量可以在當(dāng)?shù)剡M(jìn)行選擇，具體可以選擇的水果分析如下：

1、蘋(píng)果：蘋(píng)果...

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止咳潤(rùn)肺的水果很多，并且在日常生活中也會(huì)經(jīng)常用到。較常見(jiàn)的是各種梨，包括鴨梨、雪花梨以及糖水梨...

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止咳潤(rùn)肺喝什么

一般要達(dá)到止咳潤(rùn)肺功效，可以喝沙參麥冬湯以及百合固金口服液、養(yǎng)陰清肺口服液等，起到養(yǎng)陰潤(rùn)肺止咳...

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止咳潤(rùn)肺的藥有很多：

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潤(rùn)肺止咳的方法

"潤(rùn)肺止咳的常見(jiàn)方法如下：1、藥物治療：最常用的為中草藥或中成藥辨證治療，如可以用沙參麥冬湯，或者是養(yǎng)陰清肺口服液、百合固金口服液，都有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳的功效。此外，也可以直接用中草藥泡水喝，比如南沙參、北沙參、石斛、麥冬、生地等藥物，都具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳的功效，可以取其中的一種或幾種泡水喝、熬水喝代茶飲，都有潤(rùn)肺止咳的功效。2、食療：梨性涼、味甘，有潤(rùn)肺清肺、止咳的功效，可以直接熬梨水，也可以把梨、百合、枸杞子、白蘿卜一塊熬水組成潤(rùn)肺湯，對(duì)于陰虛肺燥型咳嗽有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳的功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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潤(rùn)肺止咳的水果

"潤(rùn)肺止咳的水果通常是含有水分比較多的，中醫(yī)上認(rèn)為肺是屬白色的，具備白色同時(shí)含水量比較多的水果首當(dāng)其沖的是鴨梨、雪梨或者萊陽(yáng)梨。梨的含水量非常豐富，其又是偏白色的，對(duì)肺有很好的滋潤(rùn)作用。此外，南方的水果，比如荸薺、馬蹄、蓮子、甘蔗，這些都能夠很好的起到潤(rùn)肺止咳的作用。所以可以在咳嗽的時(shí)候?qū)⑤┧j、雪梨加上冰糖，一起燉一道非常好喝的冰糖雪梨荸薺羹，能起到潤(rùn)肺止咳的作用，尤其是對(duì)干咳的效果更好。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

原慶│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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2023/05/10播放(25844)

止咳潤(rùn)肺的中藥

"止咳潤(rùn)肺的中成藥常見(jiàn)有百合固金口服液、養(yǎng)陰清肺口服液，也可以用沙參麥冬湯加減，有一定止咳潤(rùn)肺功效。此外，還有一些草藥，比如南北沙參、麥冬、生地、知母等，可以取其中一種或者是多種泡水喝，也有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、止咳功效。當(dāng)然，還有一些食療方法，比如梨有潤(rùn)肺止咳功效，可以直接熬梨湯，也可以把梨和川貝一塊熬湯，起到清肺潤(rùn)肺、止咳作用。還可以把百合和枸杞子、白蘿卜、梨一塊熬湯，可以治療干咳、沒(méi)有痰，伴有陰虛肺燥、兩顴發(fā)紅、潮熱盜汗等陰虛肺燥型咳嗽，起到止咳潤(rùn)肺功效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

樊茂蓉│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2021/04/22收聽(tīng)(46550)

潤(rùn)肺的食物有哪些

潤(rùn)肺說(shuō)明存在肺陰虛或者是肺燥的情況。一般肺陰虛或者肺燥的患者會(huì)有口干、咽干的表現(xiàn)，可能還會(huì)出現(xiàn)...

張前進(jìn)│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/12/05播放(46169)

潤(rùn)肺的食物

潤(rùn)肺的食物有百合、山藥、荸薺、白蘿卜、蜂蜜、梨、甘蔗等。中醫(yī)認(rèn)為肺為嬌臟，位于人體上焦，經(jīng)常會(huì)受到燥邪的侵襲，尤其是在秋季，會(huì)出現(xiàn)干咳無(wú)痰、咽喉干燥疼痛、鼻部干燥，偶有見(jiàn)流鼻血的癥狀，所以要經(jīng)常食用潤(rùn)肺的食物。百合味甘，歸于肺經(jīng)，具有滋陰潤(rùn)肺、止咳安神的作用，經(jīng)?？稍谥笾嗷蛘邲霭璨酥屑尤氚俸?，不僅味道好，還能發(fā)揮很好的潤(rùn)肺作用。山藥味甘、性平，歸于肺經(jīng)，具有補(bǔ)肺氣、益肺陰的作用，可以治療肺陰虛或者肺氣虛引起的咳喘日久，日常經(jīng)?？芍苯诱羰旌笫秤茫部梢耘c其他食物蒸、煮味道更好。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/04/08收聽(tīng)(61422)

潤(rùn)肺的食物

臨床上有潤(rùn)肺作用的食物包括蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、櫻桃、枇杷、蜂蜜水、檸檬水、姜糖水等，所以當(dāng)患者出現(xiàn)呼吸道的癥狀時(shí)，可適量食用，同時(shí)可多吃新鮮的蔬菜，可以提供豐富的礦物質(zhì)和維生素，提高患者機(jī)體免疫力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。當(dāng)患者出現(xiàn)呼吸道的癥狀時(shí)，要完善相關(guān)檢查，明確引起呼吸道癥狀的病因，并采取相應(yīng)的治療，例如細(xì)菌性肺炎出現(xiàn)的咳嗽、咳痰，需要使用抗生素進(jìn)行治療，如果患者是因?yàn)榻Y(jié)核分枝桿菌的感染出現(xiàn)的呼吸道癥狀，需要進(jìn)行抗結(jié)核的治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

郭?，?/a>│沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

2020/10/26收聽(tīng)(56772)

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