左側(cè)腰痛主要原因是腎區(qū)疼痛或者是下腰部疼痛，由于骨科疾病所造成。如果是上腰部疼痛，常常是由于腎小球腎炎或者腎臟腫瘤、腎盂感染等泌尿系統(tǒng)疾病為主，一般伴有腎區(qū)的叩痛。
如果是因?yàn)橄卵刻弁?，通常病因是由于腰背筋膜炎癥、纖維織炎、腰椎不穩(wěn)定，以及小關(guān)節(jié)紊亂等所造成的。對(duì)于不同的部位、病因，要采取相應(yīng)的治療方法。如果是軟組織的無菌性炎癥，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，避免腰椎受到過多損傷，減輕自身的體重。
多做小燕飛的功能鍛煉，可以通過三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐等功能訓(xùn)練，增加腰椎肌肉的強(qiáng)度，從而減輕腰椎肌肉的痙攣，增加血運(yùn)，恢復(fù)脊柱的前屈，減少腰椎間盤的負(fù)荷，能夠避免腰椎間盤突出癥的形成。
也應(yīng)該進(jìn)行熱敷、理療，通過熱效應(yīng)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而使腰椎肌肉炎癥逐漸消失。通過理療、熱敷、功能鍛煉等各種方法，逐漸使軟組織炎癥消失。
并且能夠使骨關(guān)節(jié)更加穩(wěn)定，對(duì)泌尿系統(tǒng)或者其他系統(tǒng)的腫瘤等原因所造成的腰背部疼痛，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，以免貽誤病情。
