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    血糖高喝什么湯好

    2023-03-13 17:01播放 :

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    血糖增高的糖尿病患者不推薦喝湯。人體所需要的營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素,湯由于所選用的食材不同,所以熬湯種類不一樣,營養(yǎng)成分也有很大區(qū)別,具體分析如下:

    1、肉湯、動物內(nèi)臟湯:有很多嘌呤,大多數(shù)以油脂為主,為小分子的湯類,此類是葷湯,糖尿病患者食用后不容易飽肚子,而且特別容易吸收,會導(dǎo)致餐后血糖大幅度波動,不利于血糖控制;

    2、青菜、水果湯:青菜、水果煮成湯后,大多數(shù)微量元素和維生素都已經(jīng)遭到破壞,還有部分油脂鹽分、少量蛋白質(zhì)、脂肪。這類湯可能味道比較清淡,能滿足口渴、多飲患者的需求,但是營養(yǎng)成分不是很豐富,所以不推薦食用。

    如果進(jìn)食有困難的糖尿病患者,甚至沒有牙齒的患者,又需要增加營養(yǎng),一定要喝湯,建議將湯熬煮后,放入冰箱冷藏或冷凍,將上層油去除,每日進(jìn)餐前搭配其他主食,取小碗煮熱后搭配食用。總之,沒有哪一種湯特別適合糖尿病患者食用。

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