懷孕了可以喝冰水，吃冷飲，但也要根據(jù)孕婦具體的體質(zhì)來看。如果孕婦體質(zhì)比較強(qiáng)壯，喝冰水、吃冷飲不會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，不會(huì)引起腹痛、腹瀉等癥狀，可以喝。
在孕期，有些孕婦可能體質(zhì)比較虛弱，而且懷孕后胃腸道更加脆弱。如果吃過多的生冷食物，會(huì)刺激胃腸道，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。如果癥狀嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致胎兒生長發(fā)育受到影響。
所以在孕期的飲食要根據(jù)自己的情況來個(gè)體化管理，但是在孕期通常不建議過于喝冰水，吃大量冷飲。
孕期要注意膳食營養(yǎng)均衡，飲食多樣化，每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白，也要吃新鮮蔬菜。還要定期規(guī)律地做產(chǎn)檢，適時(shí)做B超，觀察胚胎或者胎兒的發(fā)育情況。
另外孕婦也要注意控制體重和血糖，使胎兒發(fā)育正常，不至于產(chǎn)生巨大兒。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，都對(duì)胎兒的生長發(fā)育有利。還要注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢。
