如果血壓為120/70mmHg，屬于正常的血壓范圍。有研究顯示，如果血壓長期≥140/90mmHg，可以診斷為高血壓。如果血壓長期＜90/60mmHg，可以診斷為低血壓，而在這個區(qū)間范圍內(nèi)是正常的血壓值，但是測量血壓需要做好以下的幾項準備工作：
1、測量血壓前要靜息休息15分鐘以上，最好休息30分鐘左右；
2、在休息的時間段內(nèi)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒、劇烈運動，因為情緒波動和運動可能使血壓波動；
3、在休息的時間段內(nèi)避免喝茶、喝咖啡、吸煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都會刺激交感神經(jīng)，如果交感神經(jīng)興奮，可能會出現(xiàn)血壓升高，使血壓測量不準；
4、在測量血壓時要連續(xù)測量3次取平均值，才能反映當時的血壓情況，如果出現(xiàn)血壓增高≥140/90mmHg，要第一時間到高血壓的專科門診進行就診。
